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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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766233 73 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中二年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
0 _3 k* p' y" ~( ~0 G每天晚上提前准备如图,5 `" Z! J" L$ V: D# Q  i% g
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
+ c- C4 [. {0 ~7 e1 T
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12+ T5 C0 t0 h3 X3 g2 I# b- \6 j
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

% y6 L& ~* d$ b7 r7 g' q4 k最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:124 J; ], q0 K9 b# \. m3 ]6 a
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
! U$ l4 I9 W- w6 ?# c/ ^4 l
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
2 Z  t" P; W( N6 @1 W 1708491473105745_667.jpg 3 Q* P0 w% M) l8 U1 o
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
& c' S2 }/ M9 F/ R) D- S小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30) |# D5 f) \! h* H1 c/ {7 q
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?
8 l7 ]# w% R& I. Z0 H" m0 L$ y( g: C
糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。1 z! Q8 E! q5 u# _: g* x! F! A
) j* O( U- J% V
或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。: G" m/ O  m& D! P& r. C* q

( K5 E* P0 ~8 _0 F1 B& z# Q主食单做。

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40
0 r, H4 i8 z( v7 I请问天天吃的话,尿酸会不会高?

/ e) @+ z8 P% p6 x9 R3 P尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。" w% U2 \1 n8 s  y
9 d$ h5 ?7 O( k  W; T5 d6 v
大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37
0 `) E5 @. X3 h6 w% T+ J9 H0 e( {请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
  p! a( x4 J* [; y
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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