花1分钟给乳房做个自检，做“乳”此美丽的妈妈！

; o' `+ J3 @- W# f

# U* I/ y+ V- L' @

4 W/ `" }. L6 m% L

, T1 w0 c7 Z/ _) M1 Q8 m

9 p- i8 Y7 g% w5 n" {; X& _. v

0 _% s: j( N8 s8 `7 z+ r

4 w& A' o* Z4 t1 _- b' v9 o

2 m& j8 n* w* S

今年的5月14日是母亲节。母亲是孩子成长的第一站，作为孩子生命中最重要的一个角色，妈妈总是给予孩子无私的关心和爱护。

0 x1 J# }9 J: {' b/ W4 f0 f

当然，妈妈也只是普通人，也有心酸、脆弱和更多面，当情绪出现波动紊乱时，感觉最敏感的就属乳房了。

! G' v2 T+ c- T; n

这几年乳腺癌已经成为中国女性发病率最高的恶性肿瘤，且呈现出年轻化、城镇化趋势。乳腺疾病已严重威胁女性的身心健康。

4 U* S; Y0 N/ {

该如何预防乳腺癌呢？小E君在这里给大家总结了几点，可供大家参考：

1. 避免负面不良情绪。负面情绪会导致内分泌紊乱，而长期处于负面情绪易增加癌症的发病率；

2. 保持健康的体重。脂肪组织也会产生少量雌激素，脂肪量越多，其产生的雌激素量也就越多，雌激素水平高会增加乳腺癌的发病风险；

3. 减少高糖、高脂饮食；

4. 定期筛查，早发现早治疗；

5. 最好烟酒不沾。

请添加小助手微信拉您进入防癌早筛群yagw_help23

+ x% ?# T4 [3 ~' J6 v! ~8 ?* e